2013. május 13., hétfő

Eger - MEFOB

Vasárnap reggel, nem túl korán, elindultunk Egerbe. Itt került megrendezésre az idei Magyar Egyetemi és Főiskolai Országos Bajnoksága. Jó sok meleg és vízálló cuccot vittünk, mert esőt is mondtak aznapra. Jó korán odaértünk, Dáviddal és Levivel felvettük a nevezési csomagot, majd kiültünk a strand előtti fűre, a kerót ugyanis nem engedték bevinni. Két órán át ücsörögtünk, majd 1-kor végre elkezdődött a bedepózás és a bicajtól "megszabadulva" már bemehettünk a strand területére. Itt is pihentünk egy keveset, majd én elkezdtem a bemelegítést. Megnéztem a futó-, majd a keró pályát.

2013. május 1., szerda

Edzőverseny és Duatlon OB.

Április 21-én, vasárnap a Margit-szigetre mentünk, hogy részt vegyünk a 29. Városvédő futáson. Szuper időnk volt. Meleg és napsütés. Pont emiatt a kíméletlen időjárás miatt kevésnek tartottam 10km-re a két frissítőpontot, de ezt kellett beosztanunk.

2013. március 11., hétfő

Lloret de Mar - A második hét

Az edzőtábor második hetét, a pihenőnap ellenére, kicsit fáradtan kezdtem. A reggeli úszás nem volt igazán edzés értékű számomra. A kerózás viszont nagyon jól esett, jó lendületes tempót mentünk a szeles időjárás ellenére. Délutáni futáson meg is volt a böjtje a bicón keménykedésnek...nem születtek rekordidők.

2013. március 3., vasárnap

Vasárnapi helyzetjelentés

Szerda reggel kerékpározással indítottuk a napot. Kicsit szelesebb volt az idő, mint hét első felében, de azért szépen haladtunk. Bringa után jól eső tempójú futás, majd ebéd és pihi. Délután újabb bringázás laza 1óra, ami tulajdonképpen egy hegyből állt. Kicsit meg is törtem visszafelé az emelkedőn, hogy milyen laza bringázás ez?!

2013. február 26., kedd

Spanyolországi edzőtábor


A februári Héraklész úszó-futó felmérőt követően Spanyolországba utaztunk kéthetes kerékpáros edzőtáborba. Reggel 6-kor indult a gépünk Barcelonába onnan transzfer vitt Lloret de Mar-ba edzéseink színhelyére. Bajai Peti és Ruzsás Dávid Busszal hozták kerékpárjainkat és a nagy csomagokat. Este 7-kor már együtt volt mindenki. Szép kis csapat gyűlt össze: Uniqa, Budaörs, Debrecen, Mogyi csapatok tagjaiból, ezen kívül csatlakozott hozzánk egy Francia csapat is.